Repère hydratation adulte
Consultez un repère général d’eau à boire dans la journée. Ce n’est pas une recommandation personnalisée.
Le repère adulte
Cet outil affiche un repère général. Il ne calcule pas un volume individuel, car les besoins varient avec la chaleur, l’activité, l’alimentation et l’état de santé.
Votre repère
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Augmentez votre vigilance en cas de chaleur, d’activité physique, de fièvre ou de pertes digestives. Certaines maladies et certains traitements nécessitent un avis médical.
Source
Référence : Anses, « Eau en bouteille ou eau du robinet : bonnes pratiques de consommation », consultée le 6 août 2026.